Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy. Są doskonałym źródłem błonnika, który skutecznie spowalnia wchłanianie glukozy, utrzymując ją na optymalnym poziomie. Są nieocenionym źródłem antyoksydantów, czyli związków, które…

Pani Seweryna Żwańska, najstarsza mieszkanka Torunia, świętuje dziś (5 maja) sto szóste urodziny. Zawsze aktywna, uśmiechnięta i wspierająca innych. Przez lata działała w Stowarzyszeniu Rodzin Wojskowych, udzielała się w organizacji…

Piszesz do szuflady, chciałabyś/chciałbyś podzielić się swoją historią, a może komuś z Twoich bliskich przydarzyło się coś wyjątkowego? Zapraszamy Was do udziału w konkursie literackim na opowiadanie o miłości –…

Ponad połowa (59,5%) badanych osób 60+ w Polsce deklaruje, że ich kondycja psychiczna jest gorsza niż przed pandemią. Co więcej, spada ich aktywność fizyczna, wzrasta zmęczenie wynikające z obostrzeń, a…

Poznańskie „słodkie” – ciasta, ciasteczka, placki, babeczki i inne słodkie wypieki! Czasami, kiedy nachodzi nas ochota na coś słodkiego sięgamy po czekoladowego muffina, kawałek jabłecznika albo niezawodną lukrowaną drożdżówkę. Na…

Znudziło się Wam gotowanie „po polsku”? Oto propozycje ze świata. Kuchnia z Wysp Brytyjskich – kryje w sobie wiele niesamowitych smaków i wcale nie jest nudna. Zachęcamy do przeniesienia kuchennych…

Przestrzeń do spotkań, rozmów, nauki, kreatywności – do integracji wewnątrz- i międzypokoleniowej. Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej podpisze z organizacjami pozarządowymi roczne i 3-letnie umowy, które pozwolą zorganizować seniorom na Mazowszu aktywne i…

Dodatkowe świadczenie w postaci tzw. trzynastej emerytury to istotne wsparcie dla budżetów domowych wielu emerytów i rencistów. Wypłaty ruszyły z początkiem kwietnia, do tej pory „trzynastka” trafiła już do przeszło…

UOKiK przeprowadził kontrole prawie 1000 zabawek. Co czwarty produkt zakwestionowano – najczęściej brakowało danych producenta lub importera. Zobacz wykaz produktów, które UOKiK sprawdził laboratoryjnie: zabawki aktywizujące (namioty, tunele, wigwamy); zabawki…

Prawie 200 testów, ponad 5 tys. wyników – UOKiK sprawdził jakość proszków do prania białych tkanin. Jak 10 popularnych marek poradziło sobie z usuwaniem plam? Sprawdź na uokik.gov.pl. Pobierz raport,…