• dieta seniora
    9 maja 2021

    Dieta wzmacnia

    Jak wynika z badań Kantar ponad połowa Polaków (58%) deklaruje, że zwraca uwagę na to, żeby ich sposób odżywiania wzmacniał odporność. W...
  • zdrowie seniora
    7 maja 2021

    Rehabilitacja po COVID-19 – jak...

    Pandemia COVID-19 jest obecnie największym problemem zdrowotnym na świecie. Choć większość zarażonych przechodzi chorobę łagodnie, a wielu...
  • 1_31
    6 maja 2021

    Jedzenie na dobre

    Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy. Są doskonałym źródłem błonnika, który skutecznie spowalnia wchłanianie glukozy,...
  • Seweryna Żwańska z marszałkiem Piotrem Całbeckim fot. Andrzej Goiński/UMWKP
    5 maja 2021

    Urodziny najstarszej mieszkanki...

    Pani Seweryna Żwańska, najstarsza mieszkanka Torunia, świętuje dziś (5 maja) sto szóste urodziny. Zawsze aktywna, uśmiechnięta i wspierająca...
  • opowiadanie o miłości
    4 maja 2021

    Aż 500 złotych do wygrania w...

    Piszesz do szuflady, chciałabyś/chciałbyś podzielić się swoją historią, a może komuś z Twoich bliskich przydarzyło się coś wyjątkowego?...
dieta seniora

Dieta wzmacnia odporność?

Jak wynika z badań Kantar ponad połowa Polaków (58%) deklaruje, że zwraca uwagę na to, żeby ich sposób odżywiania wzmacniał odporność. W tym aż 16% badanych wpływem diety na odporność…

zdrowie seniora

Rehabilitacja po COVID-19 – jak poradzić sobie z powikłaniami?

Pandemia COVID-19 jest obecnie największym problemem zdrowotnym na świecie. Choć większość zarażonych przechodzi chorobę łagodnie, a wielu nie wymaga hospitalizacji, problemy pacjentów nie znikają wraz z zakończeniem infekcji. Lekarze coraz…

1_31

Jedzenie na dobre myślenie

Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy. Są doskonałym źródłem błonnika, który skutecznie spowalnia wchłanianie glukozy, utrzymując ją na optymalnym poziomie. Są nieocenionym źródłem antyoksydantów, czyli związków, które…

Seweryna Żwańska z marszałkiem Piotrem Całbeckim fot. Andrzej Goiński/UMWKP

Urodziny najstarszej mieszkanki Torunia!

Pani Seweryna Żwańska, najstarsza mieszkanka Torunia, świętuje dziś (5 maja) sto szóste urodziny. Zawsze aktywna, uśmiechnięta i wspierająca innych. Przez lata działała w Stowarzyszeniu Rodzin Wojskowych, udzielała się w organizacji…

opowiadanie o miłości

Aż 500 złotych do wygrania w konkursie literackim 60+ „Opowiedz o miłości”

Piszesz do szuflady, chciałabyś/chciałbyś podzielić się swoją historią, a może komuś z Twoich bliskich przydarzyło się coś wyjątkowego? Zapraszamy Was do udziału w konkursie literackim na opowiadanie o miłości –…

zdrowie seniora

Powstał raport o stanie psychiczno-fizycznym seniorów

Ponad połowa (59,5%) badanych osób 60+ w Polsce deklaruje, że ich kondycja psychiczna jest gorsza niż przed pandemią. Co więcej, spada ich aktywność fizyczna, wzrasta zmęczenie wynikające z obostrzeń, a…

jabłecznik

Słodkie – z jabłkami

Poznańskie „słodkie” – ciasta, ciasteczka, placki, babeczki i inne słodkie wypieki! Czasami, kiedy nachodzi nas ochota na coś słodkiego sięgamy po czekoladowego muffina, kawałek jabłecznika albo niezawodną lukrowaną drożdżówkę. Na…

rolada marchewkowa

Obiad w stylu… angielskim

Znudziło się Wam gotowanie „po polsku”? Oto propozycje ze świata. Kuchnia z Wysp Brytyjskich – kryje w sobie wiele niesamowitych smaków i wcale nie jest nudna. Zachęcamy do przeniesienia kuchennych…

pieniądze dla seniorów

4 mln zł w Mazowieckiem na działania dla seniorów

Przestrzeń do spotkań, rozmów, nauki, kreatywności – do integracji wewnątrz- i międzypokoleniowej. Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej podpisze z organizacjami pozarządowymi roczne i 3-letnie umowy, które pozwolą zorganizować seniorom na Mazowszu aktywne i…

emerytura

„Trzynastkę” dostało już ponad 8,4 mln osób

Dodatkowe świadczenie w postaci tzw. trzynastej emerytury to istotne wsparcie dla budżetów domowych wielu emerytów i rencistów. Wypłaty ruszyły z początkiem kwietnia, do tej pory „trzynastka” trafiła już do przeszło…