Gimnastyka dla seniora

Stowarzyszenie „Akademia Aktywności i Inicjatyw Społecznych Relax” zaprasza seniorki i seniorów do udziału w zajęciach ogólnorozwojowych i wzmacniających, realizowanych w ramach projektu „Łazarskie Lato Seniora 2021”.

 

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne prowadzone są na świeżym powietrzu w Parku Kasprowicza przy Arenie (zbiórka przy wejściu na basen, obok kas) w każdą środę tygodnia w godz. 9.00-11.00.

Program zajęć:

• godz. 9.00-10.00 – gimnastyka
• godz. 10.00-11.00 – nordic walking

Cykl zajęć usprawniających obejmuje 12 spotkań (zajęcia rozpoczęły się 21 lipca). Dla seniorek i seniorów uczestniczących w zajęciach przewidziana jest niespodzianka .

Obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona.

Szczegóły i zapisy: