Projekt „W zdrowym ciele zdrowy duch”. W ramach projektu realizowanego ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego osoby, które odczuwają psychologiczne skutki epidemii koronawirusa, mogą skorzystać ze wsparcia psychologicznego, a ososby odczuwające pogorszenie stanu fizycznego – ze wsparcia fizjoterapeutów.
Każdy senior ma możliwość wyboru czy ścieżki terapii: Ciało – problemy fizjoterapeutyczne, Dusza – problemy psychologiczne. Można wybrać tylko jedną ścieżkę.
Wszystkie wizyty i warsztaty są bezpłatne.
Program kierowany jest do mieszkańców wielkopolski borykających się z problemami:
Natury psychicznej (grupa „Dusza”)
- stany lękowe,
- strach przed utratą pracy,
- izolacja społeczna,
- stany fobii społecznej,
- trudności w zaadaptowaniem się do nowych warunków,
- lęk o zdrowie,
- lęk przed wychodzeniem z domu,
- poczucie zagrożenia ze strony innych ludzi,
- niepewność i niepokój,
- poczucie stygmatyzacji,
- depresja
Natury fizycznej (grupa „Ciało”)
- obniżenie sprawności fizycznej,
- obniżenie wydolności,
- osłabienie siły mięśniowej,
- wzrost masy ciała, nadwaga, otyłość,
- spadek mobilności,
- dolegliwości bólowych w narządzie ruchu będących następstwem przeciążenia wymuszoną pozycją siedzącą,
problemy z przemieszczaniem się, - ból ograniczający czynności dnia codziennego,
- dolegliwości bólowe pojawiające się podczas pracy.
Projekt zakłada:
Ścieżka „Dusza”
- Warsztaty z psychologiem – psycholog omówi sposoby radzenia sobie z lękiem i stresem związanym z epidemią koronawirusa (zajęcia online, dostęp przez telefon lub komputer);
- Warsztaty z fizjoterapeutą – ich będzie wpływ aktywności fizycznej na stan psychiczny i jakość życia, różne formy aktywności fizycznej, instruktaż prostych ćwiczeń do wykonania w domu (zajęcia online, dostęp przez telefon lub komputer);
- Konsultacje psychologiczne – 3 indywidualne sesje psychologiczne, podczas których specjalista wspólnie z uczestnikiem projektu poszukiwać będzie rozwiązań zgłaszanych trudności (konsultacje stacjonarne lub internetowe i telefoniczne);
Ścieżka „Ciało”
- Warsztaty z fizjoterapeutą – Ich tematem będzie dostosowanie miejsca pracy do zasad ergonomii, instruktaż prawidłowej pozycji w pracy siedzącej, wpływ aktywności fizycznej i jej braku na układ ruchu, różne formy aktywności fizycznej dla osób o niewielkim stopniu wysiłku fizycznego w ciągu dnia, instruktaż prostych ćwiczeń do wykonania w domu w celu, odciążających układu ruchu (zajęcia online, dostęp przez telefon lub komputer);
- Fizjoterapia indywidualna – 3 indywidualne spotkania z fizjoterapeutą, na których specjalista określi rodzaje dysfunkcji czy też problemy funkcjonalne, które występują u uczestników projektu, a następnie przeprowadzi terapię (potkania będą odbywały się w gabinetach fizjoterapeutycznych na terenie Kliniki Neuroteam w Poznaniu)
Zgłoszenia:
500 610 749
Szczegóły:
Zdjęcie: pixabay
Komentarze