Osoby w średnim i starszym wieku często zauważają, że nie są nieśmiertelne i próbują się za wszelką cenę odmłodzić. Zaczynają więc uprawiać sport albo w sposób radykalny zmieniają dietę. Właśnie,…

Współczesna nauka o żywieniu wymienia kilkadziesiąt składników pokarmowych, które wraz z pożywieniem dostarczane są do organizmu człowieka. Specyficzne odżywianie się osób starszych wiąże się z wieloma zmianami, jakie zachodzą w…

Pod poznański Okrąglak na obiady chodzą głównie młodzi – studenci i uczniowie. Wśród tego rozgadanego i wesołego towarzystwa coraz częściej pojawiają się też seniorzy – w pojedynkę i parami. Jakie…

W sobotę, 7 lutego w ramach Światowego Dnia Chorego organizowana jest „Biała Sobota”. Poznaniacy będą mieli okazję zadbać o swoje zdrowie i skorzystać z bezpłatnych porad medycznych. „Biała sobota” to…

Na pytania odpowiada prof. nadzw. dr hab. med. A. Grzybowski, prezes Fundacji Rozwoju Okulistyki ,,Okulistyka 21” Co to jest zaćma? – Zaćma jest to zmętnienie soczewki. Soczewką natomiast jest struktura…

We Love Eating dzieli się przepisami!  W ramach prowadzonej przez Centrum Inicjatyw Senioralnych kampanii co miesiąc mówimy o naszej miłości do wybranych warzyw i owoców. Zapraszamy poznaniaków i poznanianki w…

Według wyników badań licznych instytucji zajmujących się problematyką żywienia człowieka oraz wpływu żywienia na rozwój chorób należy bardzo zrewidować nasze  współczesne zwyczaje żywieniowe. Mając łatwy dostęp do półproduktów rezygnujemy zbyt…

Trudno przełknąć jagodę aronii, tak jest cierpka i gorzkawa, po prostu niesmaczna. Ale za to, ile i jakie posiada skarby! Niektórzy badacze twierdzą wręcz, że pod względem leczniczym aronia zasługuje…

Co robić, żeby nie zachorować? Można odpowiedzieć jednym zdaniem – dbać o siebie. Ale jak to zrobić? WAŻNE, jak się ubierać, co jeść, ruszać się (przed przeziębieniem „uciekajmy na własnych nogach”),…

Chcemy się ruszać, bo to modne, zdrowe, no i podobno przedłuża życie. Ponieważ jednak bieganie wydaje nam się zbyt wyczerpujące, zdecydowaliśmy się na rower. Sęk w tym, że ostatni raz…