Tag Archives: dieta

SAM_4623

Nie dajmy się cukrzycy

Rozpowszechnieniu wiedzy o cukrzycy i zasad zdrowej diety służyły specjalne warsztaty w SPOT przy ul. Dolna Wilda w Poznaniu, które prowadził m.in. David Gaboriaud, a radą służyła Beata Stepanow, Prezes Stowarzyszenia…

healthy-456808_1280

Bądź radykalny w sposób odpowiedzialny!

Osoby w średnim i starszym wieku często zauważają, że nie są nieśmiertelne i próbują się za wszelką cenę odmłodzić. Zaczynają więc uprawiać sport albo w sposób radykalny zmieniają dietę. Właśnie,…

healthy-456808_1280

Dieta seniora

Współczesna nauka o żywieniu wymienia kilkadziesiąt składników pokarmowych, które wraz z pożywieniem dostarczane są do organizmu człowieka. Specyficzne odżywianie się osób starszych wiąże się z wieloma zmianami, jakie zachodzą w…

gluten2

Bezglutenowa ściema

Pod poznański Okrąglak na obiady chodzą głównie młodzi – studenci i uczniowie. Wśród tego rozgadanego i wesołego towarzystwa coraz częściej pojawiają się też seniorzy – w pojedynkę i parami. Jakie…

dieta

Żyje się tylko raz, ale…

Czym różni się samopoczucie po wypiciu zbyt wielu kieliszków od  tego, jaki nam towarzyszy, gdy obżarstwo odbije się na żołądku, wątrobie, trzustce i jelitach? Niczym. Tak samo jesteśmy wściekli na…

Vegetables

Złe nawyki żywieniowe Polaków cz. 2

Według wyników badań licznych instytucji zajmujących się problematyką żywienia człowieka oraz wpływu żywienia na rozwój chorób należy bardzo zrewidować nasze  współczesne zwyczaje żywieniowe. Mając łatwy dostęp do półproduktów rezygnujemy zbyt…

miroslawa filipiak3

Porady na jesienne chłody

Co robić, żeby nie zachorować? Można odpowiedzieć jednym zdaniem – dbać o siebie. Ale jak to zrobić? WAŻNE, jak się ubierać, co jeść, ruszać się (przed przeziębieniem „uciekajmy na własnych nogach”),…

eating

Rozsmakuj się w zdrowiu – wypełnij ankietę

Centrum Inicjatyw Senioralnych we wrześniu rozpoczyna kampanię „We love eating! Rozsmakuj się w zdrowiu”. Kampanię, wspólnie z sześcioma innymi miastami Europy, przygotowywana jest na prośbę Komisji Europejskiej. Zanim jednak rozpoczniemy…