miroslawa filipiak3

Porady na jesienne chłody

Co robić, żeby nie zachorować? Można odpowiedzieć jednym zdaniem – dbać o siebie. Ale jak to zrobić? WAŻNE, jak się ubierać, co jeść, ruszać się (przed przeziębieniem „uciekajmy na własnych nogach”),…

petycja

Przeciwko przemocy wobec kobiet

  W trakcie posiedzenia Sejmu w dniach 24-26 września odbędzie się głosowanie nad Konwencją o zwalczaniu i zapobieganiu przemocy wobec kobiet i przemocy domowej. Od decyzji posłów i posłanek zależy czy…

rower

Spalisz kalorie i zaoszczędzisz na obiad

Chcemy się ruszać, bo to modne, zdrowe, no i podobno przedłuża życie. Ponieważ jednak bieganie wydaje nam się zbyt wyczerpujące, zdecydowaliśmy się na rower. Sęk w tym, że ostatni raz…

IMG_20140925_115319

Sernik tradycyjny na ziemniakach

   Sernik tradycyjny wypiekany był na bazie nie tylko sera, ale i ziemniaków. Łatwy w wykonaniu i zawsze wychodzi. No, a jaki pyszny! Spód: 1 szkl. mąki pszennej, pół kostki masła,…

IMG_20141001_204722

50+ w szkolnej ławie. „English is not rocket science” – czyli: angielski to nie fizyka kwantowa

 – Nauka języków w grupach wiekowych 50+ wcale nie jest taka trudna – twierdzi Katarzyna Łasocha z „Profutury”. I chyba tak jest naprawdę, o czym świadczą pełne słuchaczy sale i…

senioralni RGB

Senioralni. Poznań 2014. Edycja IV

27 września 2014, w samo południe Centrum Inicjatyw Senioralnych wraz z Partnerami, pięcioma poznańskimi uniwersytetami trzeciego wieku, zainauguruje czwartą edycję imprezy edukacyjnej „Senioralni. Poznań”. Tworząc analogię do studenckich Juwenaliów organizatorzy…

urzad

Urząd Miasta zaprasza na wycieczkę

We wtorek, 30 września 2014 r. Urząd Miasta zaprasza wszystkich chętnych na wycieczkę po budynku Urzędu Miasta przy placu Kolegiackim 17. Zainteresowani proszeni są o zgłaszanie się za pośrednictwem POZnan*…

pechowcy

Zaproszenie na koncert jubileuszowy

Z okazji 50-lecia powstania zespołu „Pechowcy” organizowany jest koncert jubileuszowy. Zapraszamy! W latach sześćdziesiątych w Poznaniu powstawały – jak przysłowiowe grzyby po deszczu – dziesiątki zespołów big beatowych czyli rockowych.Wielu…

Przechwytywanie

Poniedziałkowe refleksje

Prezentujemy znalezione w sieci międzygeneracyjne poniedziałkowe przemyślenia. Nie od dziś wiadomo, że punkt widzenia /i myślenia/ zależy wszak od punktu siedzenia… Na YouTube można obejrzeć film „Nie lubię poniedziałku” po…

teatr_osmego_dnia-logo

Teatr Ósmego Dnia poszukuje chętnych 65+

Jeżycka Fundacja Senioralna poszukuje chętnych osób w wieku 65+ do wzięcia udziału w krótkiej formie artystycznej, która zostanie zaprezentowana na obchodach 50-lecia Teatru Ósmego Dnia. Minispektakl ma stać się manifestem…