Słysząc o urlopach seniorów, najczęściej na myśl przychodzi nam sanatorium. Jednak pobyt
nastawiony na poprawę stanu zdrowia nie jest zawsze równoznaczny z wypoczynkiem. Na czym
polega różnica? Czy sam fakt bycia na emeryturze oznacza, że wakacje nie są już seniorom
potrzebne? O opinię pytamy Rafała Bakalarczyka, dyrektora ds. Badań Społecznych Instytutu
Polityki Senioralnej, współpracującego z marką myPhone, tworzącą telefony dedykowane dla
seniorów.

Na początek warto zadać sobie pytanie, czy urlop jest zarezerwowany tylko dla osób pracujących
na etacie, w normowanym czasie pracy? Czy wraz z przejściem na emeryturę, odpoczynek
od „codzienności” i zmiana otoczenia przestają nam być potrzebne? Oczywiście, że nie! Wyjazd
na wakacje to potrzeba, która nie jest uzależniona od wieku.

– Monotonia życia, poczucie „braku perspektyw” czy samotność nie wpływają dobrze na zdrowie psychiczne seniorów. Nawet krótki wyjazd, poznanie nowych ludzi, miejsc i poczucie, że „zrobiło się coś dla siebie” mogą znacząco wpłynąć na samopoczucie, dlatego, dla własnego zdrowia, nie warto z takich wyjazdów rezygnować tylko z uwagi na podeszły wiek – mówi Rafał Bakalarczyk.

Dla poprawy zdrowia

Zmiana otoczenia, szczególnie jeśli miejsce docelowe zostanie odpowiednio dobrane do potrzeb
konkretnej osoby, może wpłynąć nie tylko na zdrowie psychiczne, ale także na fizyczne dolegliwości
i choroby przewlekłe. Taką funkcję pełnią sanatoria, gdzie seniorzy spędzają czas w miejscowościach
znanych z korzystnego dla zdrowia mikroklimatu. Zorganizowany w ten sposób wyjazd może pełnić
funkcję urlopu i być formą miłego wypoczynku, jednak nie jest to opcja, która będzie odpowiadała
każdej starszej osobie.

– Sanatoria mają niewątpliwy prozdrowotny oraz integracyjny potencjał, a także mogą okazać się bardziej dostępne cenowo niż wiele innych form spędzania urlopu poza domem. Należy jednak pamiętać, że wyjazd w ściśle zorganizowanej formule sanatoryjnej nie będzie odpowiedni dla
wszystkich. Szczególnie introwertycy, osoby stroniące od tłumów mogą nie czuć się komfortowo na takim wyjeździe. Zamiast z góry zakładać, że sanatorium jest najatrakcyjniejszą formą wypoczynku dla seniora – warto przemyśleć, czy dana osoba będzie czuła się dobrze podczas takiego pobytu. W innym przypadku, takie wakacje będą tylko dodatkowym czynnikiem stresogennym – dodaje ekspert.

Wyjazd z rodziną

Seniorzy, szczególnie kobiety podróżują często z dziećmi i wnukami. Najczęściej powodem takiej
organizacji wyjazdu jest chęć zorganizowania dodatkowej pomocy dla rodziców w opiece nad
dziećmi. Ufundowanie wyjazdu babci wiąże się z tym, że podczas pobytu pełni ona funkcję opiekunki.
Czy takie „wakacje” połączone, z często całodobową opieką nad dziećmi, naprawdę można nazwać
urlopem?

– Wyjazd z rodziną, także z wnukami, może wydawać się atrakcyjną formułą dla części osób starszych. Podróż w gronie najbliższych daje seniorom poczucie bezpieczeństwa, możliwość spędzenia wspólnie
czasu, którego często brakuje w roku szkolnym czy budowania międzypokoleniowej więzi. Należy jednak pamiętać, że jest to kwestia indywidualna i zależna od wielu czynników, takich jak wiek
zarówno wnuków jak i dziadków, ich kondycja zdrowotna, wzajemne relacje etc. Taka forma wyjazdu powinna być zaakceptowana przez obie strony. Bywa, że dziadków traktuje się jako swoistych opiekunów małych jeszcze wnuków, a nawet ich się za to wynagradza. Trzeba jednak pamiętać, że nie każdy senior jest w stanie przez dłuższy czas opiekować się małymi dziećmi, jest to po prostu bardzo męczące i nie zawsze bezpieczne. Organizując wypoczynek czy to dla samych osób starszych czy wyjeżdżając z nimi wspólnie należy brać pod uwagę wiele aspektów nie tylko ekonomicznych, ale także związanych z komfortem, sprawnością i bezpieczeństwem starszej osoby – wspomina Rafał Bakalarczyk.

Samotne wakacje

Coraz więcej seniorów i emerytów to osoby zdrowe, sprawne i wciąż aktywne, które chcą poznawać
nowe miejsca i wyjeżdżać, także zagranicę. Powstają dedykowane seniorom biura podróży,
a i w hotelach położonych w basenie Morza Śródziemnego można spotkać się z polskim rezydentem
lub możliwością wynajęcia polskiego przewodnika. To szczególnie ważne dla osób, które nie
komunikują się w języku angielskim. Odpowiednie przygotowanie wyjazdu już w Polsce, sprawdzenie
okolicy czy zarezerwowanie transferu lotniskowego to kwestie, w których warto wyjeżdżających
seniorów wesprzeć. Należy także pamiętać, aby dodatkowo zadbać o bezpieczeństwo np.
sprawdzając, gdzie na miejscu znajdują się punkty medyczne, mogące udzielić szybkiej pomocy i
dobrze wyposażyć apteczkę. Warto pamiętać także, o zapewnieniu seniorowi łączności z bliskimi.
Szczególnie w trakcie wyjazdu zagranicznego, powinniśmy sprawdzić zasady roamingu. Ciekawym
rozwiązaniem, może być skorzystanie z usługi eSIM, która jest dostępna w smartfonach marki
myPhone. Pozwala ona na zdalne wykupienie, jeszcze w Polsce, pakietu danych internetowych, który
działa na lokalnym rynku w dowolnym kraju. Po zainstalowaniu usługi jeszcze przed podróżą, senior
będzie on-line bez konieczności dokonywania formalności związanych z zakupem i rejestracją
fizycznej karty SIM za granicą. Ta funkcjonalność pozwala zaoszczędzić podczas podróży do krajów, w
których roaming międzynarodowy jest drogi.

Jeździć czy nie jeździć?

Dopóki zdrowie i możliwości na to pozwalają, wyjazd na kilka dni i znalezienie czasu dla siebie to coś
co poprawi nastrój każdemu, niezależnie od wieku. Osoby starsze również nie powinny rezygnować z
takiej przyjemności. Warto zachęcić babcię czy dziadka, by zamiast opiekować się wnukami czy
pomagać bliskim w inny sposób, zrobili coś dla siebie i poświęcili czas na odpoczynek i regenerację.
Wspierając ich w decyzji o wyjeździe i pomagając załatwić niezbędne formalności, pomożemy im
przeżyć niezapomniane chwile i naładować akumulatory na nadchodzącą jesień.

Rafał Bakalarczyk
Dyrektor ds. Badań Społecznych Instytutu Polityki Senioralnej, badacz, publicysta i działacz społeczny.
Współredaktor naczelny pisma Polityka Senioralna i członek zespołu ekspertów Instytutu Polityki
Senioralnej. Od 2013 r. związany z fundacją Zaczyn.
O mPTech:
mPTech Sp. z o.o. to jeden z największych polskich producentów smartfonów i telefonów
komórkowych, który działa w 15 krajach Europy.

zdj.pixabay